究極の安らぎと最高の休息を味わえる。＋α 陰と陽を学べて、洋二先生のアジャストメントも学べる
私たちの今は、ひと昔とは異なり、時間をお金で買う時代にもなっていて、「歩く」もそれと同様に一日の歩数で言っても、ひと昔とは比べ物にならないですよね。目まぐるしく時が進んでいる現代に生きる私たちの心と身体は、常に活動し続けている状態と言えるでしょう。
リストラテイブヨガは、そんな私たちに自分では気付かない身体の力みや緊張を、様々なプロップスを効果的に活用して取り除いてくれます。また同時に思考を休ませ副交感神経を優位にして、究極の安らぎと最高の休息へと導いてくれます。
リストラテイブヨガは、頭を休ませる為のポーズの安定、効果的に身体をストレッチすることがとても重要です。本コース講師は、とてもアジャストメントに定評があり、身体を理解した講師による進行ですのでご安心ください。※今回は特別にアジャストメントを学べる時間を設けています。リストラティブヨガ以外のポーズを実践的に学ぶ事で、身体を見る目を養い、体の基礎を学べます。
【こんな方におススメ】
◆リストラティブヨガを学びたい方
◆リラクゼーションテクニックを学びたい方リ
◆指導スキルをアップしたい方
◆普段、睡眠がままならない方
◆頭が活動的で休まらない方
 講座詳細
開催日時：11/22(日)12:00-18:00
オンライン会場：ZOOM
リアル会場：IYC表参道
リアル会場住所：東京都渋谷区神宮前5-47-3・2階
リアル会場：会場定員10名(最低遂行人数03名
講師：① YOJI／湊 洋二  
StudioINEX(札幌)主宰 Yoga Studio LA sMiLe(富山)主宰
背骨マイスター・ヨーガ指導者・美脚美尻骨盤ヨガ＆背骨ヨガ考案者
| 学べる内容(カリキュラム |
◆副交感神経と交感神経
◆リラクゼーションに最適な環境づくり
◆リストラティブヨガに必要な要素
◆リストラティブヨガの基本ポーズの解説と理解
◆プロップスの紹介
◆プロップスの効果的な活用方法
◆リストラティブヨガにおける身体観察のポイント
◆アジャストメント、調整方法とミスアライメント
◆怪我や痛みを抱えた生徒の為の対処法
◆シークエンスの組み立て方
◆リラクゼーションマッサージ＆アジャストメント
◆ヨガ哲学、座学、質疑応答 他
持ち物
ヨガマット・筆記用具
参加資格
老若男女ヨガを学びたい方
受講費
41,800円(税込)
当リストラティブ講座修了書をお持ち方：11,000(税込)
特典
㋐ディプロマ(修了書)の授与
㋑以降の同講座への再受講制度
【受講に際しての注意事項】
・ZOOM参加については、スタジオZOOM以外の方は、一画面おひとりでの参加をお願い致します。
・ご妊娠中の方は担当医師にご相談ください。
・会場の入室の先には手洗いうがいの励行、そしてアルコール除菌をさせて頂きます。
・録音、撮影、録画等の行為は禁止致します。
※以上、ご理解とご協力をお願い致します。
お申込み・お問合せ
お申込み方法：
上記「お申込みフォーム」より以下①～⑦をご記入の上、送信ください。
①ご希望クラス名「IYCリストラティブヨガ指導者養成講座参加希望」とご記入ください」
②お名前
③ご住所
④ご連絡先
⑤メールアドレス
⑥生年月日
⑦備考(スタジオ参加又はZOOM参加)
以上をご記入の上、お申込みください。
※ご予約確認メール後、ご指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願い致します。
※迷惑メール防止等の解除をお願い致します。
※お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願い致します。
※お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。
[注 意]
・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願い致します。
・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願い致します。
・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。
[キャンセルポリシー]
◎キャンセル料：一週間50％ 前日当日100％
◎受講料返金の際に発生する手数料はお客様のご負担とさせて頂きます。
開催場所＆アクセス
オンライン会場：ZOOM
リアル会場：IYC表参道
リアル会場住所：東京都渋谷区神宮前5-47-3・2階
アクセス：銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」B2出口より徒歩05分 又は「渋谷駅」より徒歩15分
ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください 。
以上となります。皆さまのご参加お持ちしております 。
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その他のWS・TT情報 ～湊洋二年間スケジュール～
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[東京＆ZOOM]10/24.25美脚美尻骨盤ヨガファンデーションTTC
[ZOOM]10/11～太りにくいカラダと腸活・酵素ファスティングプログラム
[ZOOM]10/11～ASABONE(スタンディング初心者レッド＋朝骨腹骨ヨガ
[東京]10月～全米ヨガアライアンス指導者養成講座＠IYC表参道
[札幌]11月～全米ヨガアライアンス指導者養成講座＠StudioINEX
[東京＆ZOOM]12/19 目指せ32400回！300人で108太陽礼拝
他
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